足浴保健 有利于身体健康的保健方法

足浴保健的好处

1、足浴保健增加血管的数量，特别是侧支微血管的增加，能促进血液做更好、更有效的循环。

2、足浴保健以软化血管，增加血管的弹性，从而减少因受压力而遭致破坏的危险性。

3、足浴保健以使身体的很多肌肉，尤其是大腿肌肉能够做连续的收缩和放松，促使肌肉中的大量血管也跟着连续收缩和放松，继而增进肌肉与血液循环的运动效率，加强氧的吸收、运送和有效的运用。

4、足浴保健可以强化心脏的效率，使心脏跳动的频率减低而抽送更多的血液，以便能应付突发的紧急事件。

5、足浴保健可以增加体力与耐力，解除紧张和压力，使你在应付各种挑战的压力下不易感染疾病。

6、足浴保健可以减少血液凝结，保持血液顺畅，不使流入心肌的血管受到阻塞，有利于心肌梗塞的预防。

7、足浴保健可以调节荷尔蒙的分泌，这对循环系统是一种好现象，因为太多的副肾激素会引起对于动脉诸多不利因素。

8、足浴保健可以控制体重与降低血压，因为大多数肥胖有高血压的人，易患心脏病和糖尿病。

9、足浴保健可以让内脏受到气血的滋养，加强新陈代谢，促进全身各个系统的生理机能自然而然地强盛起来，达到身心整体性的健康。

10、足浴保健足浴是一种解除紧张和忧虑的有效方法。

足浴保健可以通过上述途径调整人体的功能状态，提高免疫调节能力，这就是足浴保健的好处。

女性足浴保健的好处

女性足浴保健现如今，越来越多中、高档正规浴足保健中心的开设，吸引了众多时尚女性，她们大多结伴而去，既可以“解放”每天受累的双足，也可以消除疲劳，当然，主要还是为了美体健身。

女性足浴保健置身于洁净雅致、明窗净几、绿色植物环绕的环境中，把一双白如莲藕似的嫩足放进漂满花瓣、温度适中的药水里，一边享受足浴师的按摩，一边与朋友聊天或翻阅休闲杂志，浑身紧绷的神经刹那间得以放松，生活积聚的压力得以释放，心情也变得愉悦起来。长期坚持，不知不觉中肌肤远离了晦涩无光，自然透出美丽光泽，人也因此变得自信起来。

女性足浴保健，越来越多的白领女性加入浴足行列，她们已消除了长久以来的偏见，喜欢上了足浴。看来，足浴这种美容方式已进入都市女性的生活，成为一种时尚消费。

女性足浴保健又称女性足浴反射推拿法，可以治疗多种疾病，尤其对于各种功能性疾病疗效显著，如：神经系统的头痛、失眠;内分泌系统的更年期综合征、肥胖;消化系统的便秘、腹泻以及糖尿病、高血压、冠心病、前列腺肥大、遗尿、关节炎、月经不调、痛经、性功能不全等。