藏红花泡脚 藏红花有什么神奇的功效

藏红花泡脚可以治痛经吗

女性痛经是一种特别常见的病症，虽然常见但是确实是不好治疗，容易反反复复的，好了痛痛了好的。不过日常生活中只要平时多注意一下，还是可以预防痛经的，有些方法也可以治疗痛经。现在与大家一起分享一下，红花艾叶泡脚治疗痛经的方法，希望痛然的朋友可以试一下。

材料

准备50克左右的红花和艾叶，把他们一起放入纱布袋中，捆绑好，然后放到锅里，加上水，用大火把水煮开，再用小火煮5~10分钟，把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。

方法

首先要知道红花和艾叶的作用，红花可以活血，艾叶可以温经。这两者一块使用，用来泡脚可以活血化淤减轻痛经现象。泡脚要选择木桶、木盆或者是搪瓷盆来泡脚好，不要用塑料或者是金属盆，会影响药物的效果。

打算泡脚下的时候先准备50克左右的红花和艾叶，用一个纱布把他们包起来或者用一个纱布袋把他们装起来，放到锅内加上水用大火煮开后，再用小火煮五到十分钟，把水倒到盆里就可以泡脚了。

泡脚泡到身体微微出汗就可以了。如果下身出汗上身不出说明肾寒，泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水。

泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以。

藏红花泡脚治痛经注意事项

热水的温度不能太高，在40°~50°左右就可以了。

泡的时间也不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时就可以。

饭后半小时内不要泡脚，好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。

泡脚泡到身体微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出说呢你肾寒，泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水。

要选择木盆或搪瓷盆来泡脚，不要用金属或塑料盆，因为这类盆的化学成分会和药汁发生反应生成有害物质，使得药效下降。

泡脚贵在坚持，如果能坚持用这个泡脚方法三个月到一年，一定可以调理好身体永别痛经!