足疗的手法 足疗对身体有什么好处

足部按摩的原理

足部按摩原理一、足部经络畅通，“通则不痛”

中医认为人体气血的运行，内脏功能的发挥、脏腑之间的维系，脏腑与体表官窍的联络都凭借经络为其通道。

《灵枢·海论》篇说：“经脉者，内属于腑脏，外终于肢节。”古人在实路中总结体会到经络“通则不痛，痛则不通”。

人体足部有足三阴经，足三阴经在足部流通并交接。还有奇经八脉中有三条经脉从足脉从足部起行。足部六条经络中经穴有34个，奇穴5个。

足部的腧穴有着重要的作用，如五腧穴中井、荥、腧穴大多在足部，对头部、腹部和热病有着重要的治疗价值。经常按摩足部的经穴，对疏通经络，保障气血运行有着重要的作用，人体气血运行畅通，疾病就会消失，身体自然就会健康。

足部按摩原理二、外治反射区、内调脏腑病

足部反射区是人体内部脏腑组织器官在体表的有规律的特殊对应点。

中医自古认为“有其内，必形于其外。治其外，必调其内。”

这是对反射疗法精辟的论述。足部反射区的气、色、形、态的变化。反映了内部脏腑的病理状态。如胃消化不好，嗳气等就会在足内侧第一跖骨小头下见到肤色黄萎，按之有胀痛感，手下并有砂粒状的触感。

当通过一段时间的按揉和压刮，砂粒状代谢物消失了。人的胃口好起来，吃饭增多了，也不嗳气了。保健和治疗中，只要抓住足部反射区的变化，通过按摩后，使其恢复正常，身体也就健康了。

在中国，足部按摩疗法有着5000千多年的历史，我们的祖先，早就认识到了足部按摩对人体健康的独特疗效。

传承至今，足部按摩的手法与形式，已日益丰富发展。由于它具有不需医疗器械，不受时间、场地限制，简便易学，随学随用，没有副作用的独特优点，因此有着广泛的适用性，尤其适合中老年人的自我调理与自我保健。