姜汁泡脚 姜汁可以有效治疗多种疾病

孕妇可以用姜汁泡脚吗

孕妇可以用姜水泡脚。怀孕早期能用姜水泡脚的，但是好注意休息 孕早期饮食清淡，不要干家务劳动为好!孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项，因为这些因素会降低孕妇抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1压力过大，2 工作太累，3 熬夜，4 情绪悲伤。所以，姜水泡脚可以缓解孕妇的疲劳，促进血液循环。

建议注意做好孕期筛查，定时孕期检查即可，保持好心情。同时饮食方面也要注意，避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料，规律饮食，避免暴饮暴食，禁烟酒。

孕妇生姜泡脚小贴士:

1、泡脚时间不宜过长，以15~30分钟为宜

孕妇泡脚的时候要控制好时间，一般为15~30分钟左右即可。因为在泡脚的过程中，人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。孕妇泡脚的时候要注意自己的身体状况，如出现胸闷、头晕等状况，应暂停泡脚，躺在床上休息。

2、饭后半小时不宜泡脚

吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，时间长了会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，好吃完饭过1小时后再泡脚。

3、避免用中药泡脚

孕妇泡脚时用清水即可，不要使用药物熏蒸，容易导致流产。

4、孕妇不要去做足疗

孕期不要去做足疗，并且不要随意按摩脚底，因为足底有子宫反射区，容易引起流产。

5、泡脚后不能马上睡觉

趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果好。

6、泡脚工具

泡脚好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆能让双脚舒服地平放进去,而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜,要随时添加热水。

结语：以上就是小编给大家介绍的姜汁泡脚的知识，相信大家看完之后对于姜汁的作用也会有了很多的了解了，所以在生活中大家不妨可以多用姜汁泡脚哦，还有准妈妈们也是可以用姜汁泡脚的哦。