用厨房这物泡脚抗病效果甚佳

如果有条件的话，好是用泡脚桶，因为这样的话我们的小腿也可以浸在水里面。

泡脚的时间以三十分钟左右为宜，但是我们一定要切记，如果我们的脚部有伤口等情况，一定不要用盐水进行泡脚。

泡脚水里放白醋

小编的家人就喜欢在泡脚水里面加入白醋，虽然味道非常的酸爽，但是确实效果是非常好的。

泡脚水里面加入适量的白醋，应该是很多女性朋友们的爱了，因为我们都知道，白醋是一种非常好的东西。

白醋是一种非常便宜又到处能买得到的东西，购买方便，而且美容效果很强大。

白醋可以有效的软化我们的皮肤角质层，起到一个去角质的作用，而且白醋的杀菌作用是非常好的，正确的使用白醋，美容效果是非常棒的。

首先，白醋是可以嫩肤的，在温水里面加入白醋洗手或者是洗脸洗脚，然后换清水清洗干净，长期这样使用白醋就可以让我们的皮肤变得非常的光洁又白嫩，脚部也不例外。

而且白醋还有很好的消除疲倦的作用，在日常生活中，加入白醋洗澡或者是泡脚，不仅可以有效的去除老化的角质层，而且还可以有效的消除疲劳，让我们焕发精神，我们的面部也会显得特别的红润有光泽。

所以，用白醋洗澡，可以有效的去除我们脚部不好的皮肤，还可以有效的释放我们的压力，去掉我们身体的疲累，让我们一整天紧绷的神经得到非常好的缓解。

泡脚水里加姜片

生姜在中医理论上是属于辛温的解表药物，有很好的祛寒解表的作用，而且毒副作用是非常小的。

现代医学认为生姜是可以有效的刺激我们身体的毛细血管的，也可以改善局部的血液循环和新陈代谢。

如果是怕冷的人，或者是冬天怎么穿都不暖和的人，手脚冰凉的人都可以用生姜泡脚。

但是，小编在这里说的生姜泡脚，并不是把生姜放在开水里然后泡脚，这样并不会起到多大的作用。