中药泡脚 教你泡脚妙招

当归泡脚的功效与作用

中药泡脚看症状，活血补肾用当归。脚是人体的“第二心脏”。

热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。

中医认为，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。如果泡脚时加入一些中药，更有益于身体健康。

不过建议不同症状选用不同的中药泡脚。比如，活血补肾可选用当归。

每天晚上睡觉前，仅仅用热水泡泡脚，就可以起到活血的作用，可以让血液循环更加的顺畅，而且还有助于人快速的入眠。

如果在热水中加上一些中药材，效果会更好。

如果加上当归，对女性来说，就可以起到补肾补血的作用，可以治疗或者缓解女性月经不调、闭经、痛经等病症。

如果是老年人，可以让老年人的腰腿痛的症状减轻许多，而且还可以起到和胃健脾的作用，让消化不良的症状得到减轻。

泡脚的好处有很多，在泡脚水中加入不同中药材有不同效果。

当归单独泡脚的功效不太明显，需要与其他中药材搭配使用。那么当归泡脚的功效与作用有哪些?

活血补肾

一些人需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等中药。

当归是良好的补血药，用于女人月经不调、经闭、痛经等证。

有这些病症的女性不妨坚持用当归泡脚，可减轻病痛。

治疗中老年腰腿痛

配方：防风、金毛狗脊、丹参、黄芪、当归。

功效：益肝肾、补气血、祛风湿、通经络，适用于中老年的肝肾虚损，气血不足、腰腿疼痛。