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胃疼怎么办 水里加一物治疗胃疼效果好

胃神经官能症患者上腹部时有疼痛,胃纳减少,嗳气、吞酸、恶心、呕吐,常伴有头痛、头 晕、心烦、失眠、肢体乏力等症状。

足底按摩治疗胃脘痛有着切实可靠的疗效。

在足穴胃的位置,用火柴棍或牙签钝头端施以强刺激,或用指甲、牙刷等在胃穴反复刮刷,直至皮肤红热。多有立竿见影的效果。

胃胀胃痛按摩3穴有奇效

气血虚或消化不良的人,稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为,通过穴位按摩,可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效,进而缓解胃痛胃胀等不适症状。下面我们一起来看看按摩哪些养生穴位,可快速缓解胃长胃痛症状。

内关穴

仰掌,手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处,在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉,按一按此穴,气机调畅就通了。

按一按内关穴,气机调畅就通了

中脘穴

位于肚脐上正中线4寸,约五横指处。对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等,治疗效果都非常好。

足三里穴

在膝盖下外侧,约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处,这是强壮穴,力度按大一点,酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病,包括消化不良、胃胀胃痛。

按摩足三里穴可治一切肠胃消化系统疾病

运动疗法

1.运动应在餐前一小时至饭前20分钟进行,气功可在饭后半小时进行。

2.卧床不起,行动不便的病人躺在床上,作缓慢的上、下肢大关节的活动,作躯体的转 向运动,如两手同时左右摆动,肩背左右滚动。

3.活动自如的病人好在站立时进行上述运动,并可增加腹肌的锻炼,如保健操、太 极拳、太极剑以及医疗散步等。

4.合并有反酸症状及烦躁病人,可增加相应的思维控制活动以及从事球类、器械运 动,以提高精神的紧张度。

5.运动中要配合腹式呼吸,也可做脊柱两旁的按摩或可能的自我腹部按摩。

6.坚持练习内养功和饭后卧床休息。

7.每日练习2—3次,根据个人情况可作8~20分钟,饭后卧床不少于30分钟。症状 明显时少作或不作腹式呼吸运动。

结语:我国是个胃病大国,上至七八十岁的老人,下至几岁的孩子,多多少少都会有胃病问题。对于胃病,我们一般会吃药来解决,其实,看完上文,你应该知道了,治疗胃病的方法有很多,按摩和足浴就不错。

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