足疗的好处 经常按摩双脚也能治病

心气由脏发，色由气华。中医学认为，脾化气、生血，肾主藏精、纳气，肺司呼吸，肝主藏血、疏泄;气为血之帅，血为气之母。气血旺盛，机体健康，人之美容，才能达到内养与外养和谐的统一。因此说，人体脏腑功能的保健，才是健身美容之根本。

足部按摩如何对脏腑功能进行调节

从足部生理解剖来看，人体膝关节以下部位，同样分布有丰富的血管、神经、淋巴管支脉、微管脉及经络脉网。对足部的整体按摩，不但能使足部功能增强,重要的是,能使整个机体都得到有效的调整，保持旺盛的新陈代谢。

(1)足部按摩促进血液循环

人体心脏的搏动，推动血液不间断地周身循环。在体循环中，动脉血流速快，将含氧量高、营养丰富的物质输送到机体各个部分;静脉血含有大量代谢物，流速慢，容易滞留在血管壁上，尤其足部较为明显。静脉血不流畅，毒素物局部沉淀，同时血流压力增高，心脏负担加重，长期得不到改善，相应部位的微循环就会出现新的障碍，产生无菌性炎症，造成疾病，损伤机体健康。足部按摩，能改善血液循环，减轻心脏负担，使新陈代谢功能得到提高。

(2)神经反射调节机体相应功能

反射是对外界刺激的一种反应。临床证明，当机体组织器官长期得不到濡养，或经常的不良刺激，而出现异常反应时，在足部相应的部位，就会出现皮表下的沙粒状等，按压会有明显的疼痛感。对这些区域按摩时，手法的良性刺激所产生的信息，通过神经传导，刺激机体组织的功能调节，刺激骨骼肌组织，相应的肌腱群就收缩;刺激腺组织，相应的腺体就分泌腺液，使机体功能逐步消除异常反应，恢复正常的生理状态。

(3) 疏通经络，行气化瘀

经络理论是中医学的理论基础，是传统医学的重要内容。中医认为，分布于人体的十二经脉、奇经八脉及十五络脉，内连脏腑，外连肢节，是沟通脏腑内外的气血运行和濡养阴阳的通道，经络不通，气血流注不畅，人体就会不舒服或某部位有痛感。这就是经络学所说的"通则不痛"、"痛则不通"。足部按摩的循经点穴按摩手法，就可以起到疏通经络，气血流畅的作用。

影响足部功能的诸因素

足部功能的生理状态，对于人体机能的正常发挥具有直接的影响。

人常说：树死根先枯，人老腿先老。足为人之根，养足如养人。正如近几年人们说的：春天养足，升阳固脱;夏天养足，暑湿可祛;秋天养足，肺润肠濡;冬天养足，丹田温灼。

现在，在人群中忽视足部保健的人也不在少数，就举美容群体的女性来说，重视美容的多，忽视足部保健的也多。大致有几种现象：

(1) 夏秋暑湿阴凉的赤足现象。

(2) 一年四季的超高跟鞋现象。

(3) 长期不进行身体运动的现象。

这些不适宜的习惯与爱好，都会对机体造成慢性损伤，对容貌的内养也形成潜在的不良影响。

总之，足部按摩保健，即足疗，对于机体的健康，对于美容的内养，都具有十分重要的生理意义。愿人们的健康与美容从脚下开始。

足疗减肥

足疗的保健及治疗功效已被科学证实。如今，这一绿色疗法已深入人心，它在人们的保健和治疗的过程中正在发挥着它独特的效果。近些年来，哈尔滨健身减肥美体研究会把足穴按摩与中医理论相结合，并应用在减肥美体之中，不断的研究和探索，将两者紧密的结合。如今，我们经过实践，在健康减肥美体的领域里取得了满意的效果。

足部减肥按摩原理及操作重点

我们知道人体是一个有机的整体, 从足部的反射区来看，它集中了身体的全部器官的反射区。通过足部按摩可直接刺激血管、神经、关节、韧带等组织。而足部经络则是运行气血的通道，以经络为联系，将人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、肌肤皮毛联系成一个有机体。使脏腑机能正常，阴阳平衡协调，进而维持了人体的机能正常。