酸枣仁的功效与作用 酸枣仁的药理作用有哪些

酸枣仁怎么吃

食物是很常见的，不同的食物含有的营养元素不同，在吃的时候，在口感和各方面上，也是这样一些区别，蔬菜、水果、肉类是很长常见的食物，这些食物在吃的时候，在对人体健康上，都是有着很好的帮助作用，那酸枣仁怎么吃呢，对这类食物吃法也是比较多。

那酸枣仁怎么吃呢，下面就详细的介绍下它的吃法，使得在对它吃的时候，都是可以放心进行，不要注意的是，对这类食物在吃的时候，也是要合理安排。

酸枣仁怎么吃

南方红枣酸奶蛋糕

材料：原味酸奶200克，蛋4只，黄油48克，低粉40克，玉米淀粉24克，糖80克。

做法

1.混合低粉和粟粉过筛备用，黄油隔水融化后与原味酸奶用手动蛋抽拌匀。

2.依次加入蛋黄，用手动蛋抽拌匀。

3.筛入粉类，用手动蛋抽拌匀。

4.蛋清加少许白醋，用电动打蛋器打出粗泡后分三次加糖，将蛋清打至湿性发泡。

5.分三次拌匀面糊，入模具，165度，水浴60分钟。

6.脱模，放凉后切块食用。