甘草的功效 甘草的日常用法及作用

凉茶类别

选用龙胆草、莲子心、三七、射干、桅子、柴胡、玉米须等具有平肝潜阳、清心降火作用的中草药煎服或泡茶饮用。如伴便秘，可加适量生大黄或胖大海。

6、风热感冒者

症状

多有发热头痛、咽痛咳嗽、出汗口渴等症状。

凉茶类别

好选用连翘、金银花、荆芥穗、薄荷、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、甘草、淡竹叶、芦根等具有清热解毒、疏散风热作用的中草药煎服或泡茶饮用。此类药则宜放至稍温凉后服用。

7、神经衰弱者

症状

多有精神不振、失眠多梦等症状。

凉茶类别

好选用远志、柏子仁、砂仁、益智仁、酸枣仁、五味子、知母、茯苓、甘草等具有养血安神、清心除烦功效的中草药煎服或泡茶饮用。此类药则应在睡前空腹服用。

8、身材肥胖者

症状

过食肥腻、缺少运动、容易疲劳、动则喘甚和伴有“三高”(即高血糖、高血压和高血脂)等症状，或患有心脑血管病和糖尿病等。

凉茶类别

选用山楂、柿叶、菊花、绞股蓝、银杏叶、绿茶叶、花生衣、草决明等具有降血脂、减肥作用的中草药煎服或泡茶饮用。

以上是养生专家对凉茶的讲解，希望能给大家带来帮助。炎炎夏日来一碗凉茶是一件惬意的事情，然而喝凉茶也有许多讲究，切勿乱喝。

结语：在日常的生活中大家对于一些偏向的病症可以可以适当的吃甘草来进行一些调节，甘草对于人体是很有益处的，对于很多人来说甘草的药效可能没有那么的快，其实不是的，甘草对于人体的健康来说起着很重要的功效，对于身体的健康是很有益的。