三七的功效与作用 三七去老年斑的妙用

三七的副作用

三七常常被用着药物，外用或内服均可，三七全身都是宝，也可做成粉末，三七粉的功效和作用也十分强大，然而，三七虽然可用作药物和食品，但是它也是有副作用的，大家不要以为可以随便服用三七，如果吃药不当，也是会造成很大的危害的。那么，三七的副作用到底有哪些呢?了解这些副作用，有助于合理的利用三七来帮助我们健康生活。

三七的副作用其实就是指在服用三七过程中的一些禁忌，如果跃过这些禁忌，就会产生不良的影响。三七的主要成分是三七皂苷等活性成分，并不含有对人体有害的物质因此，演变情况下是没有什么经济的，但是对于特殊人群，如孕妇是不可以多吃的，下面详细来看看三七的副作用。

三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

避免三七的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。

三七的适用人群

1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。

2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。

3、经常坐着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。

用药禁忌

1、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。

2、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果; 这是基本的常识，孕妇在怀孕期间好什么药都别服用。以免有副作用。

4、三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的。

5、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。

三七虽然药用和食用价值都很高，但是人们在服用的时候还是要谨慎，以免引起副作用，那么，三七的副作用有哪些呢?大家如果按照三七的食用说明和医生的指导来服用三七，一般情况下，是不会有副作用的，但前提是要有医生的指导。

结语：从上文我们可以看出，三七的药用价值以及食用价值都是非常的高的，不过三九小编提醒大家，三七的食用禁忌也是有很多的。一些特殊体质的人群是不适合食用三七的，上述也为大家详细的讲解了。希望大家在食用三七的时候可以科学的食用，不要因为自己的“无知”而伤害了自己的健康。