雪菊的功效与作用 雪菊的食用及功效

雪菊枸杞茶

饮用雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。加入了枸杞，多了一丝甜滋滋的味道，同时枸杞具有补肾壮阳之功效。

主要原料

主料

昆仑雪菊2-4克、配料：枸杞1-2克、冰糖适量。

制作方法

1.用开水冲泡昆仑雪菊，再倒掉(洗茶)。

2.加入几粒枸杞子和适量冰糖。

3.倒进开水冲泡500ml，水温90摄氏度以上。

4.适当摇晃杯子，待冰糖溶化、雪菊颜色也会出现，泡出颜色。

5.待汤色绛红、清透时，就直接用可以饮用啦。

雪菊枸杞茶功效

雪菊有明显的减肥、降血压、降血脂和减少身体脂肪的功效，并有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的作用。雪菊菊香味浓郁，汤色绛红而清透。血脂高者、血压高者、脂肪多者。

枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，枸杞提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用，能缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症。