川芎是什么 川芎有哪些功效与作用

经期能吃川芎

川芎是治疗女性月经不调的主要中药材。《本经》就曾记载它治疗有妇人血闭无子的功效。

对于女性来说，经期是非常重要，所以一定要做好经期的身体保养工作。而对于经期保养来说， 关键的就是保养好肝脏部位，那么保养肝脏的方法是什么呢?食用川芎就是一个非常不错的方法，一起来具体的了解下吧!

养生茶：川芎茶

川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效，是产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后瘀阻块痛等非常有效”。

做法：准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了。川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。

要注意：川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。此外川芎剂量大时常有头晕、欲吐等症状，须加注意。作为保健的话，尽量5克以下吧。

养生穴：按摩腿部

功效：肝藏血、脾统血、肾藏精主生殖，属于这三脏的经脉——足三阴经从足沿下肢内侧走向腹部，在脐下三寸关元穴处与任脉交会，疏通这三条经络，自然可以通畅全身血气的运行。

位置：脚踝到膝盖之间的小腿部分。

做到位：每日可以自下而上点按足三阴经小腿部循行线，反复治疗10次后换另外一条腿，继续点按。出现明显酸痛或刺痛感，遇此位置要停留片刻，改点按为先点后揉，即用力点下10-15秒后，稍放松力量揉1分钟，然后再继续沿经脉向上点按。

觉得找不对也没关系，先找到内踝尖，沿内踝尖向上推按，沿着胫骨后缘向上，直至近膝关节，所经之处依次点按就可以啦。

川芎当归泡酒

组方

川芎15克，独活15克，乌梢蛇10克，乳香15克，没药15克，当归20克，木瓜15克，川芎6克，牛膝6克，杜仲12克，松节12克，五加皮12克，麝香1克。

这款川芎酒不仅适合口服，也可以外用，对于身体有着很多的好处。如果将口服与外用结合到一起的话，就能够获得更好的保健功效哦!川芎酒口服以每天早晚服用10毫升为宜，而外用则应该用这个酒涂抹腰、臀以及下肢各个部位，直至发热。