葛根的功效与作用 葛根的17个药理作用

葛根的食用禁忌

葛根是一种中药材，具有健脾、止泻、退热等作用，以及丰胸、祛斑等美容功效，对于葛根的副作用一般很少出现，不过因为葛根属于寒凉性食物，如果是脾胃虚寒的人不能太多服用，以免影响胃功能。不过是药三分毒，葛根功效很好，葛根无明显的毒副作用及不良反应。不过也有少部分人吃葛根出现暂时腹胀、恶心等消化道反应，偶见皮疹，不再食用后均可缓解。

服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品(会影响服用效果)。

经期可以不必停服。 多补充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣以及花生等坚果类，有空多做扩胸运动，配合适量的胸部按摩，可以达到不错的效果。

根据古代中医记载，葛根禁忌症

1、张元素：不可多服,恐损胃气。

2、《本草正》：其性凉，易于动呕，胃寒者所当慎用。

3、《本草从新》：夏日表虚汗多尤忌。

适用人群

1. 成年男子，经常饮酒，抽烟的人士、酒精代谢中毒者;

2. 预防肝炎，提高肝脏解毒功能，修复肝损细胞的人群;

3.高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者;

4.更年期妇女、易上火人群、常用烟酒者;

5.女性滋容养颜，中老年人日常饮食调理等;

6.预防黑斑、青春痘、肝斑的人群;

7.改善微循环促进尿酸结晶溶解，提高肾血流量，促进多排尿酸。

结语：通过以上小编介绍的这些内容，大家对于葛根的功效与作用应该有了一个清晰的了解了吧!葛根不仅是一种具有养生保健作用的中药材，也是一种对于女性美容护肤有着很大帮助的药材，非常值得去了解哦!当然，在了解葛根的时候也不要忽视相关禁忌哦!