秋季餐桌上有它多活十五年

所以如果我们的身体生病了，我们第一件事就是要进行快速的治疗，然后再就是对自己的身体进行保养，让我们的身体一直呈现健康的状态，长寿自然只是时间的问题。

但是，如何让自己的身体处于长寿的状态呢?

中国中医药文化博大精深，很多中草药不仅可以药用，而且也可以食用，小编介绍的几样中草药，不仅入药可以治病，入菜也可以强身健体，防治很多种疾病。