秋季餐桌上有它多活十五年

尤其是在秋季，餐桌上经常有它们，不仅可以防治疾病，而且还可以保健身体，达到长寿的目的。

玉竹

玉竹，是一种百合科的多年生草本植物，玉竹的听起来淡雅明媚，而且玉竹的功效与作用他也不容小觑。

玉竹耐寒、耐阴湿，忌强光直射和多风，野生玉竹大多生长在凉爽、湿润、没有积水的山野树林和灌木丛当中，玉竹具有养阴、润燥、清热、生津、止咳等功效。