秋季餐桌上有它多活十五年

如果饭桌上有玉竹这种食物，那么是再好不过的了。而且玉竹针对于秋季的秋燥，也有很好的消散作用，总的来说，玉竹的保健作用是非常强大的。

玉竹的佳食用方法

玉竹可以泡水喝，也可以炖排骨和炖鸭子，这些都是非常滋补的一种食用方法，而且不会燥火。

玉竹也可以配合着其他的药材一起食用，用来发挥各种药材的协同作用，其中泡茶或者是泡水喝、炖粥、煲汤等做法在我们的日常生活当中是比较常见的，也比较受到老百姓的欢迎和追捧。