决明子的作用与功效 常喝它让你告别看医生

制法

将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

功效

此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

注意

决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。

决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。

杞菊决明子茶

原料

枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法

将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

用法

当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

功效

清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

菊楂决明茶

原料

洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克。

用法

将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

功效

本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

桃仁决明蜜茶

原料

桃仁10克，草决明子12克。

用法

将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。

功效

能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

结语：以上就是三九养生为您介绍决明子的作用与功效，你们都了解了吧。这对于喜爱决明子的人来说，真的是极好的。看了上面说的决明子的作用以及决明子的功效，感兴趣的就可以买些决明子试试看。