夏季常吃这种中草药清热解毒还养生

3、治疗便血

夏季的炎热使人易上火，这也就导致便秘不断的出现，便秘出现会使人出现便血的症状，不要去急于去药房买止血的药膏，这时不妨服用金银花。

因为金银花自身就具有清热解毒的功效，简单说对于便血的症状具有凉血的作用，也就是让血液恢复正常，不会出现便血的症状。

除了平时服用金银花之外，不妨每天多喝点酸奶或者降火、蠕动肠胃的食物，这对降低便秘的几率的是非常有帮助的。

金银花搭配什么清热解毒效果翻倍

除了单独用金银花进行行泡水喝之外，如果用它与其他的中药一起搭配服用，则清热解毒的效果翻倍!

金银花绿茶

材料

金银花5克、甘草1片、绿茶3克。

做法

1、将金银花、甘草、绿茶洗干净。

2、将以上材料一同放于茶壶中，再倒入煮开的开水，倒满。

3、盖上茶壶盖，泡6分钟左右即可饮用。

4、此茶可以反复冲泡4次左右。

功效

清热解毒、抗辐射。

金银花玫瑰花茶

材料

金银花3克、玫瑰花5朵、麦门冬2克、山楂2克。

做法

1、将金银花、玫瑰花、麦门冬、山楂洗干净。

2、将全部材料放入茶壶中，再倒入煮开的开水，倒满。

3、盖上茶壶盖，泡15分钟左右即可饮用。

功效

滋阴清热、解郁去躁，适合肝火旺盛的人群。

结语：夏季的到来使人们易出现上火、便秘、牙龈肿痛、咽喉肿痛等，这时不妨尝试以金银花泡水喝的方式进行清热解毒会有很不错的效果。但它毕竟是一种中药，不能每天的服用，在饮用的量上一定要按照科学标准，这样对人体才是有利的。