一杯白芷水防病效果很给力 你一定要知道

5、缓解酸痛

在日常生活中，身体出现跌打损伤实属正常，而白芷对于一些轻微的腰肌劳损有较好的散瘀止痛的作用，所以选择吃点白芷不输于一些跌倒损伤膏、药。

白芷的养生吃法有哪些

白芷粥：在煮大米粥的时候，可将白芷研磨成粉末然后待粥出锅前的20分钟加入，煮出的白芷粥不仅口感更黏稠，还能帮助调节身体的微循环，起到极好的保健作用。