吃这种不老仙草让你青春永驻

阴阳双补

我们在看电视剧的时候，可能会看到大夫让病人吃下灵芝，能起到起死回生的作用，其实，灵芝不仅有补阳气、补阴气的作用，更多的时候，体现了它的阴阳双补。

灵芝药性平和，既补阴又补阳，不寒不热、不温不燥，涉及面很广，可以长时间服用。

补益气

李时珍《本草纲目》：“灵芝，无毒，主治胸中结、益心气，补中。”这是说食用灵芝能疏通心中的积滞之气，促进气血流通，同时达到补中益气的作用。