吃这种不老仙草让你青春永驻

治疗哮喘

《神农本草经》：灵芝，止咳平喘。因为食用灵芝可以补肺气，肺主气，是呼吸之气，能提高呼吸的能力。特别是在入冬之前，深秋吃一点灵芝，能缓解哮喘。

同时，与哮喘基本同一层面的咳嗽、多痰、动则气喘，这些症状，通过食用灵芝都能缓解。

如何选择灵芝

生活中，常见的灵芝有野生的、人工培育的，那么哪种灵芝更好呢?不少人会说野生的灵芝好，毕竟经过人工培育，灵芝的药性会有所减弱，其实，不论是野生的还是人工培育的，都是非常好的，其功效基本相差不大。