通草是什么 通草有哪些功效与作用

7、促进钙吸收

通草能促进钙的吸收。

通草的副作用

通草有利尿作用，并能明显增加尿钾排出量，有促进乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定调节免疫和抗氧化的作用，通草能利水，通乳，常用于母乳不足，但有的女性长期食用，会造成一定的副作用。因为通草是一味利尿药，久服损伤肾脏。如果需食用，应该在医生指导下服用。

通草怎么吃

1、三仙通草汤