金银花的功效 这种中药材抗炎解毒

适用：开胃、消食。

5、金银桃花饮

做法：桃花15朵，金银花10克，水煎服。

适用：痢疾。

6、金银花粥

做法：煮粥时加入少量金银花蕾。

适用：提高免疫力。

金银花的禁忌

经期和孕期不喝

因为金银花茶是寒凉茶饮，而女性经期和孕期是要注意暖宫的。暖宫才符合女性这段特殊时期的需求，因此在这个时间是要忌饮金银花茶的。

饭后不立马喝

饭后立马喝金银花茶也是大忌。因为，茶进入到胃以后会冲淡胃里的消化液，大大减弱了消化效果。如果消化受阻，那我们对营养的吸收自然也会受到影响，所以这种不利于身体健康的事情，我们是不能干的。

隔夜金银花茶不喝

喝金银花茶要做到喝多少泡多少，并且尽量在温热的时候喝。而隔夜后的金银花茶经过一个晚上的放置，其成分可能已经被破坏，这样的金银花茶对我们的健康是不利的。

再说，隔夜后的金银花茶早已口感全无，这样的金银花茶，如何能提起我们想要喝它的欲望呢?

不一次性喝太多

金银花功效虽好，但是，养生是一个循序渐进的过程，我们切莫急于求成。因为，一次性大量的喝下金银花茶，不仅不能起到养生的作用，反而还会误伤我们的身体。

当然，你只要避开了这几点禁忌。正确的喝金银花茶，它还是能对我们的身体带来不错的养生效果的。

总结：金银花的作用主要就是这些了，大家已经都了解了吗?现在的药店里面有很多的饮品都会标注添加了金银花，但是实际的含量以及添加了什么别的添加物大家应该要看清楚，因为有一些饮品里面金银花含量非常低，主要都是糖水。