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藏红花的功效 想要调神静气可以吃这药

食用方法:藏红花5~10根用开水500毫升浸泡成藏红花水,大米50克煮沸后加入藏红花水,然后煮成粥即可食用。

(三)藏红花泡酒

食用方法:白酒500毫升,泡1克藏红花(多4克),浸泡一周后即可饮用,每次20毫升左右。

白酒500毫升,泡1克藏红花(多4克)

藏红花的禁忌

1、怀孕期间禁止服用

藏红花能兴奋子宫、促进子宫收缩,孕妇如果大量食用藏红花,会有流产风险。因此孕妇禁止服用藏红花。

2、经期女性禁止服用

藏红花活血效果超级好,在月经期间使用藏红花会造成大量出血的情况,从而导致月经失调。

3、有出血者禁止服用

藏红花活血效果非常好,有出血者服用藏红花会导致大量的出血,从而有失血过多的风险。

4、较小儿童禁止服用

一般不推荐年龄较小的儿童食用任何滋补品,包括藏红花。

适宜服用藏红花的人群

根据藏红花的功效,小编推荐以下几类人群长期服用藏红花,会有很好的改善效果。

1、月经不调者

现在有很多女性朋友,因为生理或者是其它方面的问题,导致自己在月经周期的时候,出现了很多不适的症状,比如量少、痛经、延迟等症状,而这些症状现在已经成为了困扰女性正常生活的一个重要原因。

因此必须要采取合适的方法调理,而藏红花具有很强的活血化瘀作用,可以为月经不调的女性朋友排忧解难。

藏红花具有很强的活血化瘀作用

古籍亦记载:藏红花,味甘,性平,入血行散,主治月经不调,痛经,经闭,产后恶露不行,腹中有包块疼痛等症。

2、内分泌失调者

虽然人体的内分泌腺有自我调节功能,可以使人保持生理的动态平衡,但内分泌腺的这些自身调节功能一般会随年龄的增长而下降,从而导致内分泌失调。

藏红花有调节内分泌的作用,经常饮用藏红花泡水,能够改善由内分泌失调引起的脸上长痘痘、肥胖、脾气暴躁等症状。

结语:上文已经为大家介绍了藏红花的功效,我们现在对藏红花应该有了一些了解,它是很常见的中药,到了我们的身体之后能够有效的预防多种疾病的出现,还可以调理女性痛经的症状,不过我们在吃藏红花的时候要注意它的禁忌。

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藏红花的吃法藏红花的功效