决明子的好处 决明子4个本领你都了解吗

功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

2、决明子与绿茶相配合

喝法：决明子和绿茶各5克，将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。

功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。

现代“电视族”，“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚好少饮。

提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊。脾胃虚寒，气血不足者不宜服用。

3、决明子蜂蜜饮

这种喝法可能更适合于对决明子味道不大喜欢，但是又想享受决明子养生保健作用的人们。

做法：炒决明子10~15克，蜂蜜20~30克。将决明子捣碎，加水300~400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。

具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

决明子的禁忌

1.决明子具有降低血压的作用，而有些人属于低血压患者，此类人不要饮用。

2.胃溃疡患者不能饮用，否则会加重溃疡面，导致病情加重。

3.决明子性寒，凡事外感风寒，内伤生冷，脾胃虚寒的人都不宜饮用。

4.所含蒽苷有缓下感化，能够润肠通便，对于患有慢性腹泻，慢性肠炎，溃疡的人不能饮用。

5.女性怀孕期间或者是来月经期间，都不能饮用决明子泡水，以免子宫受到刺激，引发意外情况。

6.有些人在饮用决明子泡水之后，皮肤瘙痒，恶心呕吐，腹痛腹泻，胸口憋闷，口唇发绀等，说明你对决明子存在过敏情况，这类人群禁止饮用。

结语：上文已经为大家介绍了决明子的好处，我们现在对决明子应该有了一些了解。它可以说是很常见的一种药物，不但能为身体提供一些营养物质，还能预防多种不适的症状出现。