神奇的三七竟有这么多作用 80%的人不知道

2.将一部分三七磨成粉末，生姜切片、葱切段。

3.将其余三七放入装着鸡肉的盆中，把葱、姜放在鸡的身上，在里面放入盐、料酒，加入适量的水，蒸上2个小时，出锅前将三七粉放入盆中即可食用。

2.三七粥

材料：三七、粳米、红枣

制作方法：

将三七磨成粉末，红枣和粳米清洗干净，将红枣去核，把红枣和粳米一起放入锅中，加入适量水，煮粥即可。

3.三七猪蹄汤

材料：三七、猪蹄

制作方法：

1.猪蹄切块，焯水2分钟捞出。准备生姜、大葱备用。

2.将全部食材一起放入锅中，加入适量清水，煮沸后用文火煮3个小时左右，出锅前加入调味品即可。

三七的禁忌

1.孕妇忌用

三七是一种活血的药物，不适合孕妇食用，可能会影响到胎儿的生长发育，严重时可能会造成孕妇流产。

2.阴虚内热者禁用

在服用三七期间，不能服用生冷和油腻食物。

3.三七过敏者禁用

部分人对三七过敏。服用后机体会有不适的症状，过敏体质的人禁止服用三七。

结语：三七止血的作用深入人心，此外还有抗衰老、保护肾脏的作用。服用三七时，需要经常专业医生的指导，不建议擅自用药，并且用药时要避开三七的禁忌，避免用药不当导致的不适症状。空闲时可以将三七做成药膳或是食物，但是用量不能过多，毕竟三七是药物，过量食用会给身体带来危害。

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