用西红花泡水喝 这5个好处知道的人不多

5、保护心脏

将西红花泡水喝之后，有助于增强细胞的氧化代谢能力，能帮助保护心脏，尤其是在身体缺氧时，这种功效会更加明显。此外，对于经常需要剧烈运动的运动员来说，容易引发心肌损伤，可以适量喝用西红花泡的水。

服用西红花的注意事项

1、孕妇不宜服用

西红花中含有抑制血小板聚积的物质，因此服用之后有助于活血化瘀，还会让子宫处于兴奋状态，因此孕妇不宜服用，以免增加胎儿流产的风险。

2、经血量过大不宜服用

当女性朋友月经失调时，可以适量服用西红花来缓解，但是当经血量过大时，再服用西红可能会导致经血过多，对女性健康极为不利。

3、对西红花过敏的人群不宜服用

西红花中含有多种成分，如果对于西红花中的成分过敏，也不建议服用。如果服用西红花之后出现过敏症状需要及时就医治疗，以免危害生命安全。

4、不宜过量服用

很多人喜欢直接用西红花泡水喝，这样非常方便，但是每次泡水使用到的西红花非常少，通常只需要5-10根即可，过量服用可能会对身体产生副作用。

结语：西红花是常见的一种中药材，适量服用有助于缓解女性月经不调、痛经等问题，因此非常适合女性朋友服用。泡水喝是西红花一种常见的服用方法，但是在泡水喝时一定要注意不能过量，避免对健康造成不良影响。

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