中医美容 常按四大穴位让女性肌肤水润

相信每个女性都希望自己的肌肤水水润润的，做个水美人而不是干美人，为了让肌肤更加水润，很多女性朋友会选择一些很昂贵的化妆水，但是往往效果不是很理想。中医告诉我们，其实想要肌肤水润，可以不用花费大量的金钱，只要做好按摩工作就好。这究竟是怎么一回事呢?咱们一起来听听老中医是怎么说的吧!

拥有跟玉一般润，跟丝绸一般柔的肌肤是每个女人的梦想，有哪一个女人不希望自己的容颜水润鲜活的?其实呢，我们每一个人身上都有几个美容养颜的穴位，只要用好用对了它们，不管岁月怎么流失，你的肌肤依旧水润。为了让大家能够保持美丽容颜，我们今天特地让老中医来跟大家来聊聊这个问题。

第1大穴位——足三里

足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了，为什么这么说?足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水， 都要经过脾胃运化出营养，然后供应全身。脾胃在身体里的作用，就好像是食品加工厂，食品加工厂工作不正常，食物供应不足，身体就会忍饥挨饿，进而容颜憔 悴、面色无华。人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足等，都有可能因为脾胃功能不好而引发，所以，但凡由于脾胃功能不足引起的 健康问题，都可以用足三里保健、治疗。人体好比一个摩天大厦，脾胃就是大厦的根基，脾胃好，人的健康才能根基永固。足三里就是脾胃的贴身“保镖”，所以爱美的女士们要用好足三里。

足三里在哪里呢?你可以坐着找它。先正坐，膝部成直角，用自己的手掌按在与手掌同侧的膝盖上，虎口围住膝盖上缘，除大拇指外的其余四指朝下，食指按住膝盖下的胫骨，中指尖处就是足三里。

这个穴位非常好用，如果有空没事做的话不妨按揉按揉它就好了，不用在意按摩的手法和次数。另外也可用艾灸。买根艾条，然后将艾条点燃，点燃的一端对着足三里，离皮肤3厘米左右远，以该处皮肤感到温热为度，每次灸时间保持十五分钟就好了，可以经常灸。

第2大穴位——血海

女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。怎么养血呢?除了日常注重饮食营养，保证生产血液的物质供应外，还可以充分利用穴位，血海就是个 养血补血的“明星”。血海属于脾经，中医认为脾统血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不待言。

血海怎么找呢?它在大腿内侧，髌底内侧端上2寸。取穴时可仰卧床上，用力伸直腿大腿和小腿，髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉，该肌肉的中点处就是血海。

怎么使用血海呢?简单的就是自我按摩，没事的时候经常揉按就可以了。

第3大穴位——太溪

太溪，一听名字就知道与水有关。这里的“溪”确实跟水有关。。“太”，是大、多的意思;“溪”，是溪水。合起来的意思大致就是溪水很多。这对女人养颜有什么好处呢?俗话说得好：女人是水做的，想要肌肤水嫩，当然离不开水的滋养啦。太溪就是我们人体提供水源的重要穴位。

在人的五脏六腑中，肾属水，藏精，如果肾虚，身体里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗 等一系列问题，养颜便无从谈起。太溪是肾经的原穴，就好像是储藏肾气的仓库，人体肾气不足，从仓库里调拨就可以了。所以，美女养颜，不可不用太溪。另外， 太溪也是补元气的大穴，常用太溪，人体元气充足，整个身体状态都会好。