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怎样养肝护肝 中医告诉你养肝方法有哪些

人们都知道,春季养肝,夏季养心,秋季重点养肺,冬天养肾好。但是,夏季炎热的天气也会给我们的肝脏带来负担,因此夏季养肝也是必要的。那么,夏季如何养肝呢?哪些穴位有养肝护肝的作用呢?下面小编给大家介绍下吧。

目录

1、中医如何养肝 2、中医养肝就是养神经

3、养肝护肝食疗方 4、老中医传授养肝护肝秘方

5、中医养肝护肝原则 6、养肝护肝保肝的中药大全

7、按摩穴位养肝护肝 8、中医教你夏季养肝

中医如何养肝

中医认为,肝,不只是一个单单的脏器,它还包括了所以和“肝”有关的各种表现。在《素问·至真要大论》这边书中记载:“诸风掉眩皆属于肝。”

带你认识“将军之官”

“肝者,将军之官”一语出自《黄帝内经》。《素问·灵兰秘典论》曰:“肝者,将军之官,谋虑出焉。”即是对肝主要生理功能的高度概括,古人将肝对人体所起的生理作用比喻为“将军”,那么该如何理解这个“将军之官”呢?

肝之所以被称为将军之官,主要是由两方面决定的。首先,取决于肝的特性。五行学说认为,肝属木。木的性质是条畅、顺达、柔韧,有生长发育的特点,而肝脏性质为柔和舒畅并且主管疏导代谢,又主管提升气力,因此肝脏具有木的属性。《素问吴注》中说:“肝气急而志怒,故为将军之官。”肝属木,其志为怒,性急,与将军的性格相似。

肝之所以被称为将军之官,主要是由两方面决定的

第二,取决于肝脏的生理功能。《灵枢·师传》书中说:“肝者主为将,使之侯外”,意思就是,肝在人体有着抵御外邪护卫机体的能力,就如同将军保卫国家一样。那么肝到底有哪些生理功能呢?其实归纳起来主要有“主疏泄”、“主藏血”这两方面。

肝主疏泄,指肝具有疏通、调畅全身气机的作用。肝的疏泄功能,能调节肠胃气机,对食物进行正常的消化和吸收,如果肝的疏泄功能失调,便会导致肝胃不和、肝脾不和等;肝的正常疏泄对我们的情志也有调节作用,使气息更加顺畅,精神更加欢愉。如果肝的疏泄失常,会造成肝气的郁结或者亢奋,出现抑郁、多愁善感、烦躁易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱等。

肝藏血,指肝有贮藏、调节全身血量的作用。肝如同“血库”一般,能够贮藏一定的血液,以供人体活动所需。当肝脏将血液储存起来后,还能调节循环血量,根据身体的需要来改变血液的供应。

当机体处于安静休息,或睡眠状态时,机体所需血量减少,部分血液回流入肝,并贮藏起来;而当人体在工作,或剧烈活动时,机体所需血量增加,血液则由肝脏输送到经脉,以供全身各组织器官所需。当人体肝脏功能失调时,其调血功能也会下降,便会导致血虚或出血的病变。

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