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身体健康 关键时抓住生命中这些“脉门”

相信我们每个人都希望自己身体健康,希望将体内的毒素排出体外,但是这不是件简单的事情,需要我们平时多加注意。今天小编给大家介绍一些中医养生保健知识,希望对大家有帮助。

目录

1、生命中的“脉门” 2、人体保健区

3、中医衡量身体健康的标准 4、身体的24小时工作表

5、清肠排毒的方法 6、抗癌药膳

7、喝红茶有利于身体健康 8、中药泡水喝有益于健康

生命中的“脉门”

中医认为,我们每个人的身体中都会暗藏一些“脉门”,如果这些“脉门”出现了问题,那么我们的体质就不会那么健康了,那么生命中的“脉门”都要哪些呢?下面就由小编给大家介绍下吧。

1.太阳穴

太阳穴是颅骨薄弱的部分,骨板厚度薄处仅为1—2毫米,且太阳穴下方有大脑中动脉。如果遭受暴力打击,易造成血管破裂大出血,引发颅内血肿,使人陷入昏迷。伤后应及时手术,否则可能致命。常见受伤情况:车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、冲撞伤等。

太阳穴是颅骨薄弱的部分

防护措施:在地震或踩踏事件发生时,首先保护头颈部,用一只手捂住太阳穴,另一只手从后方护住颈椎,两个手肘向前夹紧护住面部,同时弯曲身体为“婴儿状”,以起到一定的缓冲作用。这也是保护头部其他部位的姿势。

2.后脑勺

里面有呼吸心跳中枢脑干,它负责维持心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能,可以说是“生命中枢”。后脑勺的颅骨相对薄弱,如遭重创,也会引发颅内血肿致命。常见受伤情况:车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、跌倒伤等。

防护措施:大脑是身体重要的器官之一,如果大脑缺氧四分钟的话就有可能导致大脑细胞的死亡。

因此,外出散步、活动、游玩时,应尽量远离高层建筑群,少在陡峭的山壁下行走或停留,防止被坠落物或滚石砸伤。防护姿势同上一条。若不幸头部受伤,一定要尽快去医院做头部CT,排除颅内血肿。有的头外伤患者短暂昏迷后会清醒,然后再度陷入昏迷,这有可能是颅内出血的前兆;有的头外伤没有表皮伤,但也不能掉以轻心,应及时就医,否则,一旦颅内出血再去医院就来不及了。

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