失眠最好的治疗方法 中医教你治失眠

针灸治疗失眠

用“久治难愈”来形容失眠症并不夸张。无论是现代医学采用镇静催眠药物进行治疗还是中医内调外养进行医治，从就诊到彻底治愈几乎都要经历一个较为漫长的过程。

当然，这其中也不乏见效较快、效果较好的治疗方法，就比如中医针灸治失眠。

中医疗法通过调整人体脏腑气血功能，在明显改善睡眠状况的同时还不会对身体造成伤害，特别是以下对失眠症的治疗独具特色和优势的综合疗法，博采众中医疗法之长，治疗更是安全有效。

中医在临床上用针刺相应的脏腑经络之原穴、背俞穴治疗不寐症。

治疗时取内关、神门、三阴交、安眠穴为基础方。胃不和则不眠者加胃俞、脾俞、足三里。

肝火上扰者加肝俞、太冲。心肾不交者，加心俞、肾俞、太溪。

心虚胆怯者，加心俞、胆俞、大陵、丘墟。

除肝火上扰用泻法外，其余多用平补平泻法及补法。

经过3天针灸后，患者睡眠就得到了明显的改善。

对于顽固性失眠，中医主穴选用印堂用滞针法，虚证加心俞、脾俞、肾俞、足三里。

实证加肝俞、丰隆、行间。用常规针刺手法。

此外，还有利用针刺风池穴，疗效都十分显着。

穴位针灸与中药相配合

治疗肝郁化火型失眠就可利用番泻叶泡水当茶饮外加针灸进行治疗。

针刺取风池、百会、印堂、太阳、肝俞、头维、合谷、行间等穴，用泻法。

治疗痰热内扰型失眠患者时，可在服用黄连温胆汤的同时针刺中脘、内关、神门、三阴交、足三里等穴。

阴虚火旺型失眠患者可饮黄连阿胶汤同时针刺神门、内关、三阴交、太溪等穴。

灸法

取穴：三阴交、神门、心俞、百会、内关、足三里。

操作

(1)隔姜灸

每穴可用黄豆大艾柱灸5-10壮，每晚1次，5次为1个疗程。