一张表测出你的血管年龄
握拳自测法
握紧拳头(左右手均可)，随后逐渐松开拳头，认真观察下手掌泛白区域的血色变化。
3秒以内手掌白色区域迅速消失，血管很健康;3-5秒，血管弹性好、尚且年轻;大于5秒钟，血管弹性较差，说明血管年龄大于20岁。(此自测法辅助参考，血管健康还以正规检查为准)
相关研究显示，血管“年龄”越大者，其罹患心脏病、脑中风等疾病的几率更大，且临床病例中，检测一些20来岁的年轻人其血管年龄竟高达五六十岁。那么，到底血管“年龄”过大会给身体带来哪些危害呢?
握拳自测法
握紧拳头(左右手均可)，随后逐渐松开拳头，认真观察下手掌泛白区域的血色变化。
3秒以内手掌白色区域迅速消失，血管很健康;3-5秒，血管弹性好、尚且年轻;大于5秒钟，血管弹性较差，说明血管年龄大于20岁。(此自测法辅助参考，血管健康还以正规检查为准)
相关研究显示，血管“年龄”越大者，其罹患心脏病、脑中风等疾病的几率更大，且临床病例中，检测一些20来岁的年轻人其血管年龄竟高达五六十岁。那么，到底血管“年龄”过大会给身体带来哪些危害呢?
