中药疗效 优势和劣势都有哪些

中医养生讲究营养均衡

《黄帝内经》中提及“饮食有节，饮食有时，饥饱得中”。今天我们也认识到任何单一的营养都不可能维持身体的健康，提倡营养均衡。