体质养生 体质调理全攻略有病别再乱投医

描述：血淤体质一般是由于情绪长期抑郁和久居寒凉地区，至腑脏功能失调造成的。

症状：身体瘦弱、血脉不畅、淤血堵塞造成肿块，出现发暗、发青、疼痛等症状。

建议：忌食凉食，多运动，可辅以阿胶、熟地、白芍、麦冬等调理。

以上的几种体质都是非常常见，这些体质的调养方法也有很多的，我们可以对照一下试试的。

中医方面认为气虚体质的原因

第一：血不载气

平时我们将气血都是联系在一起的，所以如果身体出现了气虚的情况，那么一定就伴随有血虚的症状。