体质养生 体质调理全攻略有病别再乱投医

描述：神情忧郁、闷闷不乐、多愁善感并无故叹气。气郁体质者大多性格内向，一般可分为迟钝型和敏感型两种。

症状：头昏、胸闷、腹部疼痛、不思饮食。

建议：适补肝血，戒烟酒，可辅以何首乌、阿胶、白芍、枸杞等调理。

6.气虚，反复感冒

描述：气虚体质一般是由于先天不足及后天失调综合作用引起的，主要表现为气息低弱、气短、腑脏功能状态低下等体质特征。

症状：身体生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微活动一下或工作，就有疲劳的感觉。

建议：忌冷抑热，劳逸结合，可辅以山药、莲子、黄豆、薏苡仁等调理。

7.血淤，血脉不畅