适量喝点蒲公英泡水 对身体有何好处 能长期喝吗

适量喝点蒲公英水，有助于身体健康，营养全面。这是因为蒲公英营养价值比较高，含有蒲公英醇，胆碱，有机酸，葡萄糖，维生素C，维生素D以及胡萝卜素等，另外蒲公英中的微量元素也是比较多的。含钙量较高，经常食用有助于身体营养吸收，促进健康。

适量喝点蒲公英水，有助于治疗口腔溃疡。对于反复出现了口腔溃疡，患者可以尝试将蒲公英嚼碎，然后一半咽下去，一半留在嘴里。能在很大程度上消灭溶血性链球菌，缓解患者口腔疼痛，促进溃疡愈合。

适量喝点蒲公英水，对于胃部的养护也有好处。虽然现在不愁吃不愁喝，饮食选择多。但是吃得过多，吃得杂乱，胃病的发生率居高不下。生活中出现积食，脾胃湿热的人不在少数。而此时服用蒲公英水，对于胃黏膜有一定保护作用，有助于缓解胃部不适。所以，脾胃不适很好的人，可以尝试一下蒲公英水。

适量喝点蒲公英水，对于改善尿道疾病有帮助。蒲公英的叶子中含有特殊的物质，这种物质有抗菌作用。因此，蒲公英水会有一定抵抗细菌，消除炎症的功能。如果你有尿道炎，尿路感染，排尿疼痛，排尿不爽的，不妨试试蒲公英水。坚持一段时间，症状或会改善。

蒲公英水好处这么多，是否能够长期喝?

看了以上的诸多好处，相信有人就心动了，会毫无顾忌地屯上不少蒲公英，留着以后慢慢喝。但是蒲公英水并不建议天天喝，长期喝。虽然好处不少，但是由于蒲公英性寒，天天和可能会对身体造成一些伤害。引发寒症，尤其是脾胃虚寒的人，天天喝可能会出现腹泻，手脚冰凉等不适。

另外，蒲公英虽然是一味中药，但说到底还是一种野草，容易引发过敏反应。特别是对于花粉过敏的人，天天喝容易引发皮肤瘙痒，发红等。生活受到影响，所以并不建议长期喝。另外，孕妇在使用之前也最好咨询医生，小心寒性物质影响胎儿发育。

最后需要提醒大家几点，蒲公英可能会降低血压，因此低血压人群不适宜饮用。蒲公英水最好不要喝凉的，很容易导致腹泻，最好喝温热的，有助于身体健康。蒲公英水中也不建议加糖，可能会引发身体不适。

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