中医说的“百病始于气”是什么意思 经常生气身体会怎样

如今社会，人们患病的几率已经越来越大了，如果只是生一些小病，很多人可能会通过中医的方式来进行调理。但是我们经常会听中医说一句话，叫做：“百病始于气”。很多人可能对这句话不是很了解，并且会对此抱有怀疑。那么我们今天就来了解一下，“百病始于气”，是什么意思。

中医说的“百病始于气”，是什么意思?

其实这句话的意思就是：目前很多病的产生，都是因为体内的气血失调引起的。而气血失调情况的产生，表示体内的血液循环情况、经络疏通等情况都受到了影响，所以导致机体无法顺利地进行新陈代谢，因此疾病就会不断地找上门来。

当身体体内的气血失调之后，机体也会产生阴阳失调的现象，所以归根究底，若是气机不畅，则身体的各个器官的各项功能也会因此受到影响，例如出现脏腑功能失调的现象，从而导致我们患上“百病”。

气血失调是因为什么原因引起的?

一、日常营养成分摄入不足

如果平时经常吃一些垃圾食品，就会导致体内的毒素逐渐的堆积，体内的营养成分也会逐渐减少。由于身体在日常的运行过程中，需要不断消耗气力。所以如果长期身体处于营养不良的状态，就会对机体的气血循环情况造成影响，引发气血虚、气机不畅等现象，从而提升自己的患病率。

二、作息时间不稳定

如果平时经常熬夜，每天的睡眠时间不足八个小时，睡眠时间过于紊乱，则就会对自身的内分泌情况造成影响。导致内分泌情况出现紊乱的现象。机体的血液循环情况也会因此受到影响，导致体内的毒素无法顺利的排出，不断的淤积在体内。这样就容易导致患者产生气血失调的现象。