为什么黑枸杞被称为“软黄金” 罗列出它的优点 是养生佳品

说起枸杞，相信注重养生的人都有所了解。枸杞有能够滋补肝肾，益精明目，润肺止咳。常见的枸杞是红色的，但是在中国陕北，宁夏，新疆等地，盛产黑枸杞。黝黑的外表实在让人难以将它跟养生联系到一起。但医生却称黑枸杞是“软黄金”，是养生佳品。那么，黑枸杞的好，你知道多少?不妨接着往下看。

黑枸杞的四个优点，足以被称之为软黄金

1、黑枸杞有养肝明目，提高视力的作用

现在的生活，电子产品无处不在，而长久使用手机，看电视，眼睛会受到伤害，进而导致视力下降。青少年近视人数居高不下，眼睛健康成了新的关注点。

而有研究发现，黑枸杞中含有丰富的花青素，有花青素之王的美称。而花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生，以达到预防重度近视、视网膜剥离的效果，很好的保护眼睛。所以对于青少年有假性近视，中老年人有老花眼，眼底出血糖尿病视网膜病变的，白内障，经常用眼导致视力疲劳的，或者是干眼症人群，有很好的保健作用。对于从事运输的人来说，经常吃点黑枸杞，对视力提高有益处，能够提高在昏暗灯光下的视野，减少视力疲劳，保证人身安全。

2、黑枸杞能生津止渴，改善微循环

经常食用黑枸杞，有生津止渴的作用，对于改善身体循环有一定功效。而黑枸杞中的花青素在进入身体以后，能够加强血管弹性，恢复血管健康，从而保护心血管。也因此，黑枸杞有动脉硬化解毒药的称呼，因此，对于高血脂、冠心病、血栓等患者，不妨经常吃点黑枸杞，能减轻血管压力，促进身体恢复。

对于静脉功能不足的人来说，发病期间，身体会有疼痛、浮肿、夜间痉挛等现象，此时吃点黑枸杞，坚持一段时间，能有所缓解。这一点，得到了欧洲医学研究者的证实。他们对于 患有静脉曲张的人，是推荐使用富含花青素的食品的，可以是黑枸杞，也可以是常见的浆果——蓝莓。