内蒙古国际蒙医医院骨科
简介：巴音额古乐，男，副主任医师，就职于内蒙古国际蒙医医院蒙医骨伤科，擅长蒙医骨伤科的传统诊疗。
蒙医传统诊疗
副主任医师骨科
颈部扭伤可以按摩颈部放松肌肉，达到疏通气血和舒筋活络的目的。然后寻找颈椎两侧明显倾斜的棘突和压痛点。左拇指固定倾斜的棘突，右手指分开，托住下颌，右拇指压住右颧骨。低下头以左手拇指为支点，用右手把头转动到一定的角度，然后立刻向上提拉，不要太用力。最后通过摩擦和轻拍放松脖子和肩膀。
左腰下侧部疼痛的原因大概有以下几点：1、受到外力的撞击，导致左腰下侧部周围的组织或者肌肉出现损伤，出现疼痛。2、不良的坐姿，导致左腰下侧部负重大，出现劳损而导致疼痛。
颈椎病微创手术颈椎病微创手术是会有一定风险的，主要来自手术过程中对脊髓的干扰和损伤。如果能选择熟练和有经验的医生，并且病人在手术前做好充分准备，手术的安全性可能会提高。术后患者可能面临吞咽困难、声音嘶哑、颈部不适等问题，均需要配合相关辅助治疗，并在一定的治疗期后逐渐康复。
腰肌劳损主要是过于劳累所致，您在增加休息时间的同时，还需注意饮食要健康，您可食用核桃炒韭菜、泥鳅汤、狗肉附片汤、茴香炖猪肾、枸杞羊肾粥等食物，这些食物能够很好的补充营养。
颈肩痛主要痛点在肩关节周围，故称肩关节周围炎，简称肩周炎，俗称凝肩、漏肩风或冻结肩。起病多因肩关节周围组织，如肌膛、滑囊等受冷冻、外伤、感染所致。不少患者是由风湿病引起的。其主要症状为颈肩持续疼痛，患侧上肢抬高、旋转、前后摆动受限，遇风遇冷感觉有沉重隐痛。如果按摩、理疗未见好转，需要口服药物进行治疗。