赵培祥副主任医师(2)_问答库_江苏民福康科技股份有限公司

个人简介

简介：赵培祥，男，本科，副主任医师，1995年毕业于陕西省延安大学医学院。毕业后于1995-2003年，于淮阴区医院南陈集分院从事内科工作，2003年至今于淮阴区医院工作。1999年于淮安市一院进修内儿科，1997年于江苏省人民医院进修神经内科。本人长期从事临床一线工作，擅长神经内科常见病、多发病、疑难病的诊断与治疗。先后获得医院先进工作者、卫生支农优秀工作者称号。先后于省内外杂志发表论文多篇。本人的服务口号：尽心尽力为人民服务。

擅长疾病

擅长神经内科常见病、多发病、疑难病的诊断与治疗。

TA的回答

问题：最近不知道怎么了，老是心烦失眠，稍微有点声音或者灯光就惊醒，要不就是深夜了也没睡意。医生说我是睡眠障碍，也没给我开安眠药只是让我放开胸怀，减减压。跑步，做运动，散步什么的都做过了，感觉还是没什么效果。我想知道睡眠障碍都有哪些治疗方法啊？

赵培祥

副主任医师神经内科

须根据失眠者的具体情况，制订个体化的综合治疗和调整方案，才能真正解决失眠问题。讲究睡眠卫生可以改善睡眠质量，对程度较轻的失眠有治疗之效。药物使用催眠药治疗，目前使用的催眠药主要有苯二氮卓类(BDZ)、巴比妥类药和其他催眠药。躯体疾病或精神疾病引起的，治疗好了原发疾病，往往能改善失眠的症状。服用中药汤剂，针灸，针刺，按摩，泡脚，气功等对治疗失眠有一定作用。

问题：我感觉越来越严重，一到晚上满脑子是乱七八糟的东西，大脑不能平静下来，严重影响我的睡眠，有时整晚都睡不着，非常痛苦！现在我的精神也很差，记忆力明显下降，整个人状态很不好，患有严重的睡眠障碍，怎么办？

赵培祥

副主任医师神经内科

治疗失眠，首先要明确失眠的原因：个体生理因素：如躯体疾病、脑动脉硬化、糖尿病等;个体心理因素：心理应激反应、神经症、情绪障碍等；外界环境，冷热、嘈杂声音等。其次，药物治疗也是常用的安全、有效方法。明确失眠的类型及原因后，再对症治疗失眠问题。这样，失眠的治疗才能完全彻底，早日康复。

问题：毕业之后参加工作，感觉压力越来越大，经常熬夜工作，熬夜熬得时间长受不了就一直喝咖啡，喝完时候兴奋的更加难以入睡，慢慢的睡眠就有了问题，经常性的失眠，即使睡着了，睡眠质量也特别差，做梦一直困扰着，第二天起来特别的累。睡眠障碍应该怎么治疗?

赵培祥

副主任医师神经内科

睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。

问题：最近一段时间我晚上老是睡不好，整夜里脑子都是空白的不知道在想什么，要到近天亮的时候才有睡意。这种睡眠障碍哪些原因引起的呢？

赵培祥

副主任医师神经内科

睡眠障碍的致病原因有很多种，所以治疗失眠的方法有很多。首先患者需要调整自己的恩让作息时间，养成按时睡觉的习惯。经常需要熬夜加班的话，尽量不要喝很多的提神的饮品，朋友们可以在即将要睡眠的前喝一些牛奶有助于睡眠。另外，失眠与患者自身的精神情绪有很大的关系，所以朋友们也是需要调节自己的情绪，保持精神放松，心情愉悦，平时要注意些的。

问题：我妈妈严重睡眠障碍，已经有7-8年，时好时坏，今年每天睡觉2-3小时，精神恍惚，心力憔悴，白天还睡不着，想挂专家号不知道应该选择什么科？

赵培祥

副主任医师神经内科

您母亲有睡眠障碍，是因为心理原因造成的，生活中不要让患者给自己太大的压力。可以去医院的神经内科检查一下。要注意释放内心的压力。西药副作用太大，可以服用中药治疗。慢跑有助于进入睡眠。有时间要多出去散散心。