淮安市妇幼保健院营养科
简介：仲晓慧，淮安市妇幼保健院，妇女营养科，副主任医师，1993年毕业于南京医科大学,江苏省营养学会专业委员会委员，江苏省妇幼营养学会常务委员，淮安市营养学会常务委员，淮安市妇女营养科主任。
主要擅长青春期营养、孕产期、生殖调节期、围绝经期等营养指导。尤其是对孕期妇女体重增长过快、胎儿生长过快，胎儿宫内发育迟缓、妊娠期高血压疾病、妊娠合并贫血、妊娠合并糖尿病等疾病的饮食指导方面积累了丰富的经验。
主任医师营养科
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况。考虑是关节骨质增生，关节腔内有高密度阴性。建议可以口服药物，同时配合局部膏药治疗。平时注意休息，避免局部刺激。注意保暖，不要着凉。
病情分析：腹部脂肪过多，常见是由于摄入过多高脂肪类食物，加上长时间坐着，脂肪没有得到锻炼导致的。建议：首先应控制饮食，减少高脂肪的摄入，应多吃水果蔬菜。同时，多做有氧运动，达到减肥的目的。
桂圆就是龙眼干，是非常常见的一种食物，在食用后可以为人体补充很多营养物质，能起到益气补血、增强记忆、安神定志，预防心悸、心慌、失眠、健忘等作用。以及还能抗菌，抑制癌细胞，增强人体免疫力等。
缺铁会导致人体出现很多不良症状，铁元素对血液循环有利，一旦缺铁就会引起脸色苍白、头痛等贫血症状。而且还会出现月经过多、呼吸短促、心跳加重、异食癖、无故焦虑等。需要及时为人体补充铁元素，缓解不良症状。
吃柚子多不会上火，因为柚子属于凉性食物，有去火的功效。且柚子饱腹感强，适合减肥人群加餐食用。柚子中的果胶可降低低密度脂蛋白水平，从而减少血管壁的损伤，大大降低高血压等心脑血管疾病的发病率。