主任国红

国红主任医师

北京医院神经内科

个人简介

简介:国红,女,北京医院神经内科主任医师、知名专家、三级教授,硕士生导师家。北京医院优秀共产党员。1986年毕业于山东医科大学,1997年在瑞典卡罗林斯卡研究所做访问学者。有着多年临床工作经验,擅长神经内科各种疾病,尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。现为北京医学会神经病学分会第十届委员会神经免疫学组委员,北京神经内科学会神经感染与免疫专业委员会委员,北京女医师协会神经内科学组委员,中华医学会医疗事故鉴定委员会专家。曾获得卫生部科学技术进步奖二等奖、北京市科学技术奖三等奖。共发表论文50余篇,SCI1篇。

擅长疾病

神经内科各种疾病,尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。

TA的回答

问题:我儿子最近放暑假了,因为天气炎热,儿子每天都在家里面睡觉,我听说睡觉过多对身体不好,想问问睡觉过多有哪些危害?

正常成年人每天的睡觉时间是6-8个小时,如果睡觉过多,可能会造成患者全身乏力以及头昏脑涨等不适,此时患者注意力无法集中且记忆力也会下降,容易影响正常的学习和生活;而且睡觉时间较长会影响人体的血液循环,患者精神状况会比较糟糕。另外,睡觉时间长会影响人体的基础代谢率,此时新陈代谢变慢会导致脂肪在身体内囤积,容易引起肥胖,不利于身体健康。

问题:我最近经常熬夜加班,今天下班早,感觉很困,但是怎么也睡不着。请问医生困的睡不着到底是怎么回事?

困的睡不着说明机体产生过度劳累或是精神过度刺激的情况,导致脑部神经系统出现紊乱,从而出现睡不着的现象。其次,困的睡不着也可能是因为患者的生物钟被打乱,未按照正常的作息时间休息,经常昼夜颠倒,也会出现上述现象。部分患者由于心理压力过大、精神过度紧张,也会出现困但是睡不着的现象。对于此类患者首先要调整作息,按照正常的作息时间进行工作和休息。注意保持睡眠环境安静舒适,睡前可以适当做简单的体育锻炼,能够让身体产生劳累感,更有助于入睡。

问题:我经常失眠,每次都会在晚上一点到三点之间醒来,我想知道晚上一点到三点睡不着怎么回事?

晚上一点到三点睡不着的原因有:一、心理因素,如果患者存在抑郁、焦虑等负面情绪,就容易影响中枢神经系统,从而引起睡眠障碍。二、药物,如果患者长期服用精神类药物,也可能影响神经,出现不适症状。三、环境,如果睡觉时周围充满噪音、光线过亮或者温度发生明显改变,也可能影响睡眠质量。四、疾病,如果患者存在哮喘、心律失常、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病,也可能出现上述情况。

问题:昨晚睡到半夜睡醒了,之后就再也睡不着了,可是今天很没有精神,我想知道这种情况应该怎么办?

如果只是偶尔一次半夜醒来失眠,一般不用太在意,也不需要做特殊处理。注意调整好心情,避免焦虑、如果经常半夜醒来失眠,可以口服镇静安眠类药物调整睡眠,比如右佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮这类药物。也可以进行中医针灸帮助改善睡眠,或者口服中成药物,比如安神补脑口服液、枣仁安神胶囊等。睡前避免饮用浓茶、咖啡等,可以使用热水泡脚,提高睡眠质量。

问题:我最近几天晚上总是睡不着觉,因为失眠这个问题我很困扰,请问下怎么样治疗失眠?

失眠的患者可以在医生指导下服用褪黑素受体激动剂、苯二氮䓬受体激动剂以及有催眠效果的抗抑郁等药物治疗。患者药物治疗同时可以配合认知行为治疗,如减少白天卧床睡觉的时间、没有睡意时避免早早躺在床上。失眠的患者还可以通过经颅磁刺激、静电刺激和经颅电刺激等物理方式干预,改善失眠的情况。另外,服用中药也可以起到辅助治疗的目的,建议就诊中医科问诊。

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