广州军区总医院骨科
简介：王建华，广州军区总医院，骨科，副主任医师，擅长颅颈交界区，寰枢椎脱位，颅底凹陷症等这类复杂疑难的上颈椎疾病的手术治疗。
颅颈交界区，寰枢椎脱位，颅底凹陷症等这类复杂疑难的上颈椎疾病的手术治疗。
副主任医师骨科
左脚后可能是由于强直性脊柱炎或者是其他脊柱关节病所诱发的。除此以外，痛风的患者也会出现足部关节或者是足跟疼痛的现象。而对于长期脚部用力的人群来说，脚后跟疼可能是由于骨刺摩擦所导致的。如果比较爱美的人群在寒冷季节不注意足部的保暖，则也会出现足跟部疼痛的现象。所以出现足跟疼的患者，如果通过保暖等措施无法缓解时，建议尽早的去医院进行相应的检查。
导致膝盖酸疼的原因有很多，多数考虑是膝关节部位受到寒冷的刺激，导致周围的血管收缩异常，局部血液循环不良所引起的症状，包括膝关节受到损伤、劳损，例如近期运动量过大、剧烈运动导致局部软组织挫伤以及劳累过度造成的慢性劳损，也会出现膝盖酸疼的症状；其次考虑是滑膜炎、痛风等疾病所致；另外，也不排除是风湿、类风湿等非特异性炎症导致膝盖酸疼的可能。
压腿不一定能长高。压腿是日常生活中比较多见的运动，并且具有一定的促生长作用，如果机体的骨骺线没有闭合，则通过适当的压腿可能会起到长高的效果；但如果机体的骨骺线已经闭合，压腿并不能达到长高的作用，因此压腿能不能长高与骨骺线有没有闭合有关。想要长高的患者首先要保证体内营养物质充足，多吃含钙物质和蛋白质等成分丰富的食物，适量的进行打篮球等运动。
扭伤脚踝在1-2周左右能好，但具体的恢复时间还需结合扭伤程度、后期休息以及营养摄入等因素决定；若扭伤后未做任何措施、剧烈运动等，则恢复时间会相对延长。在扭伤早期，患者应该立即使用冰袋进行踝部冰敷；48小时后局部热敷以及饮用活血化瘀类药物治疗，促进炎症与肿胀的消散。在机体休养期间，需要多食一些富含钙元素，且具有营养的食物，如牛奶、鸡蛋、排骨汤等。
膝盖酸可能因为膝关节活动过度，使局部的软组织受到一定的损伤导致的。还可能与长期营养不良、缺乏运动以及长期处于寒冷的环境中等因素有关。此外，患有类风湿性关节炎、半月板囊肿、肌肉劳损以及膝关节内膜炎等疾病也会出现膝盖酸的现象。患者可以使用外敷活络散瘀的药膏或口服止痛药物，比如布洛芬等来缓解此症状。在日常生活中应多补充蛋白质类的食物，比如牛奶或蛋类等，促进机体对钙的吸收，有助于缓解此症状。