上海中医药大学附属龙华医院中医科
简介：阙华发，上海中医药大学附属龙华医院，主任医师，擅长甲状腺、乳腺病、血管病、痛风及虚证中医调治。
甲状腺、乳腺病、血管病、痛风及虚证中医调治。
主任医师中医科
舒肝健胃丸在临床上具有健胃消食、疏肝解郁、导滞和中等功效，能够缓解腹胀、便秘、反酸、胃脘胀痛、呕吐、胸胁满闷等异常的表现，可以用于慢性胃炎、功能性消化不良、胃溃疡等疾病的治疗。孕妇禁止使用本药，在用药期间避免吃冰激凌等生冷的食物，避免吃肥肉等不易消化的食物；平时需要保持心情的舒畅，避免过度情绪波动起伏大；在使用本药时不能与含有人参的药物同时使用。
为身体排毒的方式：1.运动排毒法。可以通过运动的方式蒸发掉体内多余的热量，大量出汗能够排出体内过多的毒素。2.多喝水。多喝水可以促进机体的新陈代谢，减少粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收。3.多吃维生素和微量元素丰富的新鲜蔬菜和水果，能够增排出体内的毒素。4.泡澡排毒法。经常泡澡能够将堆积在皮下组织当中的有毒物质清洗掉，将滞留在体内的二氧化碳等有毒物质代谢出来。
山药是比较常见的一种食物，也具有一定的药用价值，其可以起到健脾补肺、益胃补肾、固肾益精之功效，而且山药中含有大量的维生素B1，纤维素以及碳水化合物等营养成分，平时饮食方面多吃些山药，有利于提高身体免疫力，而且可以治疗食欲不振、长时间的腹泻、痢疾，以及呼吸道疾病所导致的咳嗽、咳痰等情况。而且对于肾虚导致的男性早泄、遗精、阳痿，女性带下、白浊，也可以起到一定的调治作用。
长期食用大量的腊肉是有致癌可能的。腊肉属于腌制食物，在制作过程中会应用到大量的盐和亚硝酸钠等物质，通过进行风干晾晒而形成。风干好的腊肉中含有较多的亚硝酸盐，食用过量会使体内产生亚硝胺，可能会增加癌症的发生几率。对于中老年人经常吃腊肉会增加心脑血管疾病的风险，所以建议中老年人尽量少吃腊肉，平时可多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
三七有活血化瘀、消肿止痛的功效。怀孕的女性要避免服用，孕妇吃三七容易诱发先兆流产。女性来月经的时候也不能吃三七，月经期服用三七可能会导致月经量增多。有低血糖、低血压和低血脂的患者也不能吃三七，因为三七有降低血脂、降血压和降血糖的功效。有出血性疾病的患者也不能服用三七。建议最好在医生的指导下用三七治疗，患者出现跌打损伤的时候，可以适当的用三七治疗。