口臭是什么原因 牙周炎会造成这个后果

养成好的饮食习惯

不吃生冷、辛辣的食物，不吸烟、不喝酒、少喝咖啡。多吃新鲜蔬菜和水果，睡前吃八分饱，睡前不吃油腻的食物。

生病了要及时治疗

我们一旦生病，要到医院及时治疗，因为在生病期间人的各项功能都会降低，更容易出现因内分泌失调而导致的口臭。

多吃山楂和蜂蜜水

山楂具有促进消化的作用，这个很多人都知道，尤其是老人和小孩，会有消化不好的情况，这个时候可以食用一些山楂来帮助消化。消化不好也有可能会导致口臭。还可以每天食用一杯柠檬水，将蜂蜜加在柠檬水中，还能使口气变得更加清新，对于口臭的去除也有一定的作用。

早上起来口臭怎么办

1、牛奶去除法

喝1杯牛奶，臭味也可消除。

2、吃大枣去口臭法

嚼几个大红枣也能快速去口臭，可以选用干枣。

3、盐水漱口法

当早上起来的时候出现口臭的话，则可以用盐水进行漱口，也可以将盐水含在口中片刻，这就可以起到消灭引起口臭的细菌了哦。

4、茶叶去除法

嚼一点茶叶(或吃几枚大枣)，嘴里的气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。

5、嚼口香糖去除法

口香糖具有清新口气、去除口臭异味的作用，有口臭嚼一嚼很快就可以去除口臭。

6、含姜片去口臭法

对于突然性的口臭，可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭，或用生姜水漱口，喝点生姜水还能预防空调病。

总结：造成口臭的原因有很多，当你明确了自己的口臭原因之后，就可以有针对性的去进行调理了。口臭的时候可以把生姜片切一点放在嘴巴里面，或者是吃口香糖，这些简单的方法都能快速的缓解口臭的问题哦，赶紧去试试看吧。