月经期间能洗头发吗 这5件事建议你别做

女性朋友每个月都会有几天“行动不便”，不仅要忍受腹痛、腰酸等症状，还被告知很多事情不能做，其中就包含了洗头发。好多天不洗头发很多人都受不了，那么月经期到底能不能洗头发?月经期间确实有些事情不建议做，到底哪些事情做了会影响身体健康呢?

月经期间能不能洗头发

月经是因为女性体内激素周期性变化导致子宫内膜脱落的现象，期间是可以洗头发的。一些人认为月经期洗头会导致闭经、痛经的说法都是不正确的。洗头发可以让头皮的血管舒张，还能清除头皮污垢，预防毛囊炎的出现。

但是大家要注意的是，月经期间要做好保暖工作，需要用温热的水来洗头，洗完头发之后不建议外出，需要及时将头发吹干，避免受凉。如果晚上洗头，也要将头发吹干之后再入睡。

哪些事情月经期不能做

1、不饮酒、不吃寒凉食物

月经期间饮酒会促进血液循环，导致月经时间延长，还有可能导致月经量增多，所以不建议饮酒。目前并没有直接的证明表示吃寒凉食物会导致痛经，但是确实有女性朋友吃了寒凉的食物之后痛经的症状加重了，这可能和个人的体质有关系。如果本身就有痛经，那么建议等月经期过去之后再食用寒凉食物。

2、拔牙

月经期间，身体的免疫能力降低，而且凝血功能也会受到一定影响，这个时候拔牙，会增加感染几率，还有可能导致出血过多。除了拔牙，其他会造成出血的手术也不建议在经期进行。