不小心将枣核吞下 可别不当回事

1、将红枣去核

红枣可以直接吃，也可以在煮粥或煲汤的时候加入一些。需要注意的是，在煮粥或煲汤时，红枣会有破损，可能会导致枣核出现在粥或汤中，当我们食用时，可能无法发现粥或汤中的枣核，很容易导致误吞，所以要放入粥或汤中的红枣，建议将核直接去掉。

2、吃红枣要细嚼慢咽

直接吃红枣时，建议将红枣拿在手上吃，不建议将红枣核放入口中，吃的时候要细嚼慢咽。尤其是老人和孩子，在吃带有壳或核的食物时，需要更加小心。

吃红枣对身体有哪些好处

1、补中益气

吃红枣有助于补中益气，适量食用还能缓解乏力、疲倦、中气下陷等不良症状。红枣中铁元素含量较高，很多人会通过食用红枣来补血，适量食用红枣可以促进血红蛋白的生成，让面部变得更加红润。

2、安神

红枣中含有黄酮类成分，适量食用有助于缓解心神不宁、失眠多梦的症状。

3、健脾养胃

红枣入脾胃经，适量食用可以促进脾胃的功能，改善腹泻、呕吐等不良症状。

结语：吃红枣时不小心将枣核吞下对身体是有一定影响的，不可以随意处理。如果身体并没有不适症状，说明枣核没有刺伤身体组织，有可能随着粪便排出。如果身体出现异常，建议及时去医院进行就诊，医生会通过胃镜、食管镜来确定枣核的位置，采用适当的方法将枣核取出。

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