怀孕可以喝柠檬水吗 孕妇喝柠檬水好处多多

柠檬是一种长得和橙子、橘子比较像，但是味道非常酸的一种水果。一般来说是没有人去直接吃柠檬的，因为实在是太酸了，把它的汁水挤出来，然后和蜂蜜做成柠檬水比较多一些。怀孕的时候是不是可以喝呢?

怀孕可以喝柠檬水吗

怀孕的时候也是可以喝柠檬水的，因为柠檬是纯天然的水果，而且吃了之后不会上火，含有大量的维生素和果酸，对人的身体有很多好处。

那么接下来就给大家具体的介绍一下，孕妇喝柠檬水的好处。其实普通人喝柠檬水的好处也是类似的，可以参考看一下哦。

怀孕喝柠檬水的好处

1、孕妇喝柠檬水美白

很大人都知道柠檬中有比较丰富的维生素，用柠檬泡水的效果会更好，它可以消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

2、孕妇喝柠檬水防治心血管疾病

喝柠孕妇喝柠檬水还是可以预防心血管疾病，这是因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

3、孕妇喝柠檬水防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

4、孕妇喝柠檬水提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬 水，可以减轻流鼻涕。

5、孕妇喝柠檬水祛痰

柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

说了这么多好处，你应该已经对柠檬很清楚了，其实柠檬在吃的时候主要就是泡水喝，不过下文还将给大家介绍几款其他的吃法，以及吃柠檬的注意事项。

喝柠檬水注意事项

1、不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适。

2、柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

3、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝。