9种“平民级”食物 瘦脸超给力

美味瘦脸食谱 1周变身V脸美女

冬天时节，恐怕ＭＭ们再美的身形腿形也不得不用很多很厚的衣服遮住了。那么，我们还可以用什么来展示自己的美丽呢？当然是唯一要露出来给别人看的脸部了。但是，怎样才能在冬季到来之前让自己尽快拥有一张完美的V脸呢？

其实瘦脸不一定要靠按摩、运动、手术之类的，几款饮食就行了！下面小编告诉你6款超美味的瘦脸食谱，助你快速轻松消除水肿和脸上脂肪，做一个真正的V脸美人！

一、玉米冬瓜汤

原料：冬瓜200g，玉米两条

做法：

1.冬瓜洗净，切成小块;

2.玉米切成小段，洗净，然后一起放下煲加水煲即可。

这种汤的煮法也非常简单，调味料可依个人口味添加。冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月，一定能见效。同时，注意还要少吃高盐份食物，因为那会增加浮肿感。

二、香菇蒸瘦肉

我们常吃的香菇瘦肉能瘦脸？是的！不过做法和平时的大不一样哦！吃过后，你就相信其瘦脸效果了！

原料：鸡蛋1个，瘦猪肉20克，酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。

做法：

1.将鸡蛋打散，加入盐、料酒、酱油与牛奶。

2.猪瘦肉切成薄片，加少许盐、料酒和酱油，使其入昧;将香菇切成片。

3.将猪瘦肉、香菇放在大碗中，倒入打散的鸡蛋汁。

4.用电饭锅蒸熟，即可食用。

三、水果沙拉

水果沙拉，就是把各种水果有规律的混合，用沙拉酱调和吃，有解毒，排毒，去脂等功效，其作为瘦脸食谱，当之无愧。

原料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量。

做法：

1.哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，

2.把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，

3.把樱桃放入加以点缀，后依口味加入草莓汁即可。